Сегодня была в зале

Сегодня была в зале💪

Начала ходить через месяц после родов.

Врачи сказали — можно заниматься сразу после кесарева.

Я пошла. 🌫️

───────────

Занимаюсь как все.

Стандартные упражнения. Вес. Качаем попу, руки, пресс.

Всё обычно. 🫥

───────────

Но некоторые упражнения даются тяжело.

Выпады — сложно держать координацию. Вращения головой — почти невозможно.

Тренер кладёт валик под голову — чтобы легче было держать, не напрягать. 🌍

───────────

После тренировки тяжело держать баланс.

Устаю. Всё плывёт.

Но иду снова. 🤍

───────────

Иногда люди в зале видят шрам на голове.

Спрашивают — что случилось?

Я рассказываю. С улыбкой.

Они говорят —

«Как вы так спокойно об этом? Вы улыбаетесь.»

───────────

А я не знаю как по-другому.

Это же моя жизнь.

Просто рассказываю. 🤍

───────────

И продолжаю тренироваться. 💪